Valens D Natur oral spray

Ustna pršila Valens vitamin D vsebujejo naravno obliko vitamina D3 (holekalciferola) iz lanolina, rumene voskaste snovi, ki jo pridobivajo iz runa ovac (ovčje volne). Gre za obliko, ki je identična tisti, ki jo s pomočjo sončnih žarkov tvori naše telo, in za katero je bila dokazana odlična absorpcija. Posebej za vegane pa smo razvili tudi ustno pršilo Valens D-Natural Vegan z vitaminom D3 iz rastlinskega vira (alge).

Vitamin D je nujno potreben tudi za nosečnice in doječe matere. Raziskave kažejo, da ima več kot polovica slovenskih nosečnic premalo vitamina D. V eni od raziskav, ki je bila izvedena v Sloveniji, so namreč pri kar 55 % sodelujočih nosečnicah izmerili nizko raven vitamina D. Zato morajo tudi nosečnice in doječe matere poskrbeti za zadostne količine tega pomembnega vitamina. Nosečnicam sicer svetujemo dodajanje do 2000 IU vitamina D3, zato sta primernejša izdelka Valens D-plus oz. Valens D 2000.  

Priporočila glede vnosa so zelo različna. Zakonodaja o označevanju živil kot priporočen dnevni odmerek predpisuje le 5 µg (200 IU) vitamina D, medtem ko mnoga strokovna združenja priporočajo bistveno višje odmerke. Zato se postavlja vprašanje, kakšno količino vitamina D je smiselno dodajati. Prav naša klinična študija je dokazala, da bi morali Slovenci v jesensko-zimskem času dodajati več kot 1000 IU vitamina D3, da bi dosegli optimalno raven vitamina D v krvi. Tudi sicer priporočila strokovnjakov navajajo od 1000 do maksimalno 3000 enot vitamina D3 dnevno.

Vitamin D je maščobotopni vitamin, kar pomeni, da se shranjuje v maščobnem tkivu. Ko zaužijemo vitamin D, se lahko počasi sprošča iz maščobnega tkiva v krvni obtok. En in drug način doziranja sta zato učinkovita za vzdrževanje stabilnih ravni vitamina D3, izbira pa je odvisna le od vašega urnika in preferenc.  

Ker ima Valens D 3000 razmeroma visok odmerek, svetujemo, da za otroke izberete Valens D-natur (400 IU), Valens D Junior (500 IU) ali Valens D-plus. Priporočen odmerek za dojenčke je 400 IU, za otroke od 1. leta starosti pa 1000 IU. 

Dodajanje vitamina D je zaradi geografske lege in pogostosti pomanjkanja med Slovenci priporočljivo od septembra do maja. Dodajajte celotno obdobje, brez prekinitev.

Vrednosti vitamina D3 lahko preverite s krvnimi testi, na katere vas napoti osebni zdravnik. Krvne teste lahko opravite tudi samoplačniško v različnih diagnostičnih centrih.

Žal z nobeno. Le redka živila (mastne morske ribe, jajca, mleko in mlečni izdelki) vsebujejo vitamin D, a je količina tega pomembnega vitamina v njih zanemarljiva. Edini »naravni« način zadostne oskrbe z vitaminom D je njegova naravna sinteza v koži pod neposrednim vplivom sončnih žarkov. Ker študije kažejo na visoko pomanjkanje vitamina D3 na globalni ravni, strokovnjaki svetujejo dodajanje s prehranskimi dopolnili.

Vitamin D je maščobotopen vitamin, zato priporočamo, da ga zaužijete med ali takoj po obroku.

V prvi vrsti gre za izdelek, ki ima klinično dokazano učinkovitost. Ustno pršilo v primerjavi s kapljicami omogoča lažje in hitrejše doziranje, saj lahko vsebino odmerimo direktno v usta, brez nerodnega štetja kapljic. Hkrati je zelo okusno in predstavlja čudovito alternativo požiranju velikih kapsul oz. tablet. Vitamin D, ki se razprši v ustih, se skozi membrane ustne votline lahko hitreje absorbira v krvni obtok, zato ustna pršila zagotavljajo boljšo absorpcijo, poleg tega pa zmanjšajo obremenitev na želodec in prebavila.